Расшифровка «войны языков»За претензией «Ты меня не слушаешь!» часто стоит «Мне одиноко».
→ Распутаем клубок взаимных претензий до скрытых страхов и потребностей;
→ Найдём повторяющиеся сценарии («Мы снова спорим об одном!»);
→ Покажем, как ваши стили привязанности (тревожный/избегающий) создают «порочный круг».
Инструкция к диалогу вместо ссорыВы узнаете, как:
→ Говорить о чувствах без обвинений («Я злюсь, когда...» вместо «Ты испортил всё!»);
→ Слушать, не перебивая и не защищаясь — даже в болезненных темах;
→ Останавливать эскалацию конфликта, прежде чем дойдет до точки «невозврата».
Перезагрузка доверияПосле измен, лжи или предательства отношения можно восстановить, но не «как прежде».
→ Научим принимать уязвимость друг друга без страха;
→ Выстроим новые границы, где будет комфортно каждому
Почему это работает (и при чём здесь вы)Я не даю универсальных советов — вы создаёте свои правила отношений. Моя роль:
→ Быть «переводчиком» между вашими мирами;
→ Предложить упражнения, которые разрывают шаблоны (например, «диалог в тишине» или «письма без слов»);
→ Напомнить, что кризис — точка роста, а не крах.